"Lasst eure Heilmittel eure Lebensmittel

und eure Lebensmittel eure Heilmittel sein!​

                                               Hippokrates

Die Grundlage unserer Gesundheit beginnt mit unserer Lebensweise. Unsere Ernährung, unsere Bewegung , unsere Entspannung und unsere Einstellung. Wir können jeden Tag aufs neue entscheiden, wie wir mit unserem Körper umgehen und was wir Gutes für uns tun wollen. Eine der Grundlagen ist mehr und mehr in Hintergrund geraten: unsere Ernährung!

Wir essen zwar, aber meist ohne bewusst daran teilzunehmen., weil nebenher der Fernseher oder das Handy die wichtigere Rolle spielt, oder wir keine Zeit haben und schnell "uns irgendwas reinziehen". Das bewusste reinfühlen, was uns jetzt gut tun würde, die genussvolle Vorbereitung und die bedachte Aufnahme unserer Speisen kommt zu kurz. Sie ist zur Nebensache geworden.

Bis es uns sauer auf stößt, im Magen liegt, unwohl ist. Dann müssen wir überlegen: "Was haben wir denn gegessen?" Der Körper versucht uns immer wieder Hinweise zur Umkehr zu geben, die, wenn sie wahrgenommen werden, schnell wieder zur Genesung verhelfen können und das schon durch manchmal einfache Veränderungen.

Natürliches Essen für die ganze Familie, Abnehmen oder Unterstützung bei Erkrankungen, wie zum Beispiel auch Krebs sind die Hauptanliegen meiner Klienten. In der ganzheitlichen Ernährungsberatung ist es besonders wichtig individuell auf den Menschen in seiner Person einzugehen. Je besser wir das gemeinsam schaffen, umso schneller werden Veränderungen geschehen können. 

Jeder Mensch ist einzigartig - auch in der Ernährung!